A partir de hoje estarei postando cada dia uma dica para sermos mais felizes e trazermos a abundância para as nossas vidas.

A felicidade está muito perto e é algo que podemos alcançar facilmente. Ninguém é feliz 24 horas por dia, 7 dias por semana, mas podemos ter muito mais momento felizes do que tristes só precisamos ter pequenas atitudes significativas.

Acredito que o primeiro passo para ser feliz e atrair a abundância para nossas vidas é ser grato pelo que se tem, mesmo que não seja exatamente o que você quer ter ou ser... mas sempre temos mais motivos para agradecer do que para reclamar, aliás o habito de reclamar das coisas, da vida e das pessoas é o primeiro passo para se tornar uma pessoa infeliz e amargurada. Pare de reclamar!!! Tudo que você reclama, cresce.

Hoje, tire alguns minutos, faça três respirações profundas e escreva todas as coisas que você tem para agradecer, reconheça todas as bênçãos que você já recebeu e recebe todos os dias. Coloque tudo que vem a sua mente. Despois releia a lista e faça uma oração de agradecimento.

Banheiros

- A energia do dinheiro está contida na energia da água, verifique se há infiltrações no banheiro ou se a torneira não esta pingando.

- Procure manter o banheiro sempre limpo e bem ventilado, troque o lixo todos os dias.

- Nunca deixe um espelho quebrado ou trincado no banheiro, alias, em nenhum lugar da casa.

- Deixe sempre a tampa do vaso sanitário baixada e ralos tapados.

- A porta do banheiro deve ficar sempre fachada.

- Quadrinhos com imagens de mantanhas ou do mar são excelentes para o banheiro.

- Coloque uma planta. Ela representará a parte “viva” deste ambiente, trazendo mais alegria. 

- Coloque um espelho grande. Além de ampliar o local, ele ajuda na circulação da energia. 
- Para perfumar o banheiro use velas aromáticas de mel, lavanda ou eucalipto.

Quarto do Casal

Mais do que relaxar, dormir bem é um importante fator para aumentar a qualidade de vida. Harmonizar e organizar o quarto para que ele fique confortável e acolhedor é um bom começo para garantir uma boa noite de sono.

- A cama deve ficar de maneira que você tenha uma visão clara da porta ou da entrada do quarto. Mas, a cama não deve ficar de frente para a porta ou contra a mesma parede da porta. A ideia é que você possa ver claramente quem está entrando, mas sem ficar no caminho da energia que entra.

- Conserte tudo o que quebrado, lascado ou que não funciona. A desordem física influi na desordem mental e emocional.

- Quem dorme em uma suíte precisa tomar cuidado em relação ao banheiro. A porta do banheiro deve estar sempre fechada e a cama não pode ficar de frente para ela.

- A iluminação pode melhorar a qualidade do sono. Não use lâmpadas fluorescentes ou dicroicas, porque elas funcionam a partir do excitamento de elétrons.

- Evite que sua cama fique bem do lado da janela. A posição das janelas e portas governa o fluxo de energia através do quarto, por isso é importante que você não se coloque no caminho direto do fluxo.

 - Em quarto de casal deve-se sempre colocar objetos pares; dois abajures, dois vasinhos, dois quadros...

- Não é recomendado o branco total nas paredes e nas roupas de cama. Cor é energia, a falta dela pode caracterizar um estado de falta de vigor e monotonia. Prefira as cores neutras ou pastéis. Para ter um quarto com boas energias prefira pintar as paredes com salmão, pêssego, verde erva-doce, areia e rosa. Vermelho, amarelo e laranja são ótimos para estimular a sexualidade, mas devem ser usados apenas em detalhes.

- Evite brigas e discussões no quarto. Desentendimentos devem ser resolvidos em outro cômodo da casa. O quarto do casal deve ser um "oásis" de paz, amor e harmonia.

Sala de Refeições

O convívio (do latim convivium = “compartir a vida” ainda hoje acontece em torno da mesa e depende especialmente do ato de comer e beber em conjunto (como nas celebrações de Natal, Ano Novo, Dias das Mães, dos pais, aniversários...). A Sala de Refeições deve, então, receber uma mesa capaz de incluir o grupo familiar e amigos.

No estudo do Feng Shui a mesa de refeições traduz imagens que organizam o mundo psíquico do homem por intermédio da sua forma e pelo lugar onde as pessoas estão colocadas. Quando uma mesma situação é repetida ao longo dos anos, influencia psicologicamente os indivíduos.

As mesas retangulares representam a Terra e uma relação mais hierárquica entre as pessoas. O homem ou a mulher devem sempre sentar na ponta, não os filhos.

As mesas circulares representam o céu e associam-se a relações de igualdade, estimulam a integração .

A mesa octogonal, símbolo do encontro entre a Terra e o Céu.

Caso a sala de refeições seja aberta para cozinha, recomenda-se separar os ambientes pode ser através de desníveis do piso, mobiliário ou plantas.

O ambiente para refeições deve ser tranquilo, com conversas amenas. Não devemos comer vendo televisão, lendo jornal ou discutindo.

“em certo sentido, a mesa é o centro da vida familiar e a expressão desta vida” (Alexander, 1980)

Obs.: Trechos retirados do livro Feng Shui – Arquitetura Ambiental Chinesa (Carlos Solano).

Cozinha - Parte 2

Gostaria de falar algumas coisas sobre o alimento que é muito importante para manter nossa energia vital em alta.  Preparar alimentos saudáveis, com alegria e amor fazem toda a diferença para manter nossa energia vital em alta e a energia do nosso lar também.

- Os microondas emite ondas eletromagnéticas  que prejudicam as funções naturais de todos os sistemas vivos.  Essas ondas “matam” a maior parte dos nutrientes dos alimentos. Uma das causas do câncer é exatamente alimentação e ritmos de vida artificiais e insuportáveis para o corpo. Então evite usar o microondas.

- A alimentação congelada (principalmente quando aquecida no microondas) não contém praticamente nenhum elemento vital e é repelta de todo tipo de aditivos. Esse tipo de alimentação enfraquece o nosso sistema imunológico.

- Os antigos não faziam distinção entre comida e remédio. “um verdadeiro doutor descobre primeiro a causa da doença e procura curá-la primeiro com a comida... Quem quer nutrir a sua natureza deve comer somente quando tem fome, e não encher-se de comida... (Yutang)

---Para ter saúde devemos:

- Dar preferencia a alimentos de origem vegetal como frutas, verduras e legumes frescos, cereais ( arroz, trigo, aveia), leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, grão de bico);

- Limitar a ingestão de alimentos de origem animal, especialmente os ricos em gordura saturada (leite, carnes, queijos);

- Preferir alimentos crus, cozidos ou assados, aos fritos e grelhados;

- Usar ervas e chás, que ajudam a limpar e desintoxicar;

- Limitar o uso de bebidas alcoólicas;

- Manter-se no peso ideal;

- Usar suplementos nutricionais já que hoje é praticamente impossível termos uma alimentação realmente nutritiva.

Obs.: Eu uso os produtos da Herbalife há mais de 15 anos como suplemento nutricional, além de práticos fornecem todos os nutrientes que o corpo necessita, além de ajudar na limpeza e desintoxicação do organismo. Para adquirir os produtos da Herbalife, fale comigo: vidanaturalchic@gmail.com

Cozinha - Parte 1

A cozinha é o centro nutritivo da casa, promove a energia Chi da casa que benificia os moradores.

- O fogão é a essência da cozinha, ele influência a vida publica, a carreira, o reconhecimento e a riqueza dos moradores.

- Fogão ilha (afastado das paredes) é a opção mais favorável para as cozinhas.

Receitas para uma cozinha auspiciosa:

- Arranjo na fruteira com 9 laranjas – colocar sobre o fogão fechado ou mesa.

- Fazer rodízio do uso dos queimadores para manter a boa sorte fluindo.

- Deixar facas e objetos cortantes dentro da gaveta.

- De preferencia a moveis arredondados.

- Boa água para beber e preparar as refeições.

- Mesa bem colocada, com toalha bonita, bons talheres, bons pratos e copos.

- Manter o fogão limpo e em boas condições.

Evitar na cozinha:

- Remédios expostos.

- Utensílios que nunca são usados.

- Lixo acumulado.

- Eletrodomésticos que nunca são usados.

- Evitar utensílios quebrados, lascados e que não funcionam.

- Excesso da cor vermelha para não acelerar excessivamente a energia do elemento fogo.

A Sala - Parte 2

Dicas para harmonizar a sala:

- Não deve ter vigas ou luminárias pendentes em cima do ugar onde permanecemos por muito tempo, devido ao efeito opressor.

- Quanto maior a televisão, maior a fonte de radiação eletromagnética, principalmente para aqueles que ficam a menos de 3 metros na frente da tv.

- Os efeitos negativos do equipamento eléctrico são minimizados pela presença de plantas naturais. Evite plantas pontiagudas (palmeiras e iúcas) que produzem chi cortante. Em salas pequenas será apropriado plantas arbustivas de folhas arredondadas.

-  A madeira produz energia árvore e geralmente garante um fluxo harmonioso de energia chi na sala. Um tapete na zona dos sofás convida ao conforto. 

- O aroma do local é importante, bom estar sempre com um cheiro agradável, já que um odor  pode trazer um rebaixamento da energia.Também é bom ter plantas e/ou flores no ambiente que sempre trazem boas vibrações.

- Os sofás e cadeiras não podem ficar de costas à entrada da casa; As cadeiras e sofás devem estar sempre encostados numa parede. De preferência, numa posição em que se veja quem entra.

A Sala - Parte 1

"O encanto de uma casa está na sua familiariadade e individualidade. Entendo que a familiaridade é mais importante que a individualidade. Porque por maior e mais pretensiosa que seja a casa, sempre há uma sala particular que o dono prefere e na qual vive realmente, e tal sala é invariavelmente pequena e sem pretensões  ." (Yutang, 1997)

A sala é considerada o ambiente mais Yang e público da casa, local de convívio. Deve localizar-se de tal maneira que todos os membros da família possam espontaneamente aproximar-se dele.

Devemos ter a coragem de recusar os modismos, estilos, conceitos e val

ores dos outros e criar um espaço que seja a expressão da nossa vida, de nossas histórias e inclinações, apresentadas abertamente pelo ambiente. Para tanto, devemos possuir apenas objetos significativos, descartando-nos daqueles que não queremos mais e não nos dizem nada.

É fascinante entrar em um espaço como esse, onde reina uma atmosfera de familiaridade, um lugar que nasce diretamente da nossa vida, das coisas que nos importam, das coisas que nos dizem algo.

O importante é criar um lugar que possa dar acolhida e hospedar nossa alma.

Dicas para Harmonizar a entrada da casa:
- A entrada deve permanecer desobstruída e nunca ser utilizada como depósito;
- Observe o que você vê primeiro quando entra na casa, o som, o cheiro e verifique o que precisa ser corrigido.
- Entradas amplas e luminosas são associadas a sentimentos expansivos. Use cores clar em ras ou quentes, quadros ou tapetes coloridos e vibrantes.
- Uma fonte funciona como barreira em relação a rua e trazem vida ao lugar.
- É hábito da Tradição chinesa tirar os sapatos na entrada da casa por dois motivos: o primeiro, é óbvio! É por uma questão de “limpeza” da casa. Uma casa com um chão limpo é sempre agradável. A idéia básica é proteger o interior da casa de contaminação trazida de fora.　Mas não é só “higiene física”. Também podemos falar de “higiene espiritual”.　Quando você tira os sapatos, você se liberta de todas as “energias impuras” lá de fora, da rua.

"Considera-se que a pessoa se reflete na casa, e vice-versa. A casa é uma extensão de tudo que nós somos, todos os bloqueios estão ali representados, e também os talentos e possibilidades... Muita vezes, mudar o espaço, as cores, objetos e disposição do mobiliário é abrir caminho para as possibilidades ainda não vividas, mas talvez já muito sonhadas." Arquiteto Carlos Solano.

Pense um pouco... o que a sua casa está refletindo?

Vida Natural Chic é andar descalço na areia, apreciar o pôr do sol, tomar um banho de chuva, descansar em baixo de uma árvore, “mimar” a família com refeições saudáveis e divertidas, trazer a natureza para dentro de casa, ter a casa organizada, harmonizada e cheirosa... É tomar suas próprias decisões, jogar conversa fora com os amigos, ler um bom livro... 
É uma forma de ver a vida com leveza, entusiasmo e alegria, sem deixar de ser chic!!!